Wij wensen iedereen een gelukkig, gezond en vooral sportief 2018

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor

Prachtig debuut turnsters Vako Vries

Turnster Vako Vries maakt prachtig debuut in de 2de divisie met een podium plek.
Lisette Hof heeft zaterdag 18 november in Assen haar eerste wedstrijd in de 2de divisie geturnd. Om half negen startte Lisette met de warming-up, vervolgd door het in turnen op sprong. Ze was erg op dreef op sprong de laatste tijd en begon haar wedstrijd dan ook met een prachtige sprong die werd beloond met het derde hoogste cijfer van de wedstrijd, een heerlijk begin van haar debuutwedstrijd. Vervolgens naar de brug waar ze een hele mooie oefening heeft laten zien, waar ze zeker trots op kan zijn! Haar balk was stabiel maar had hier en daar wat foutjes, toch bleef ze staan wat haar een goed cijfer opleverde. De wedstrijd werd afgesloten met een geweldige vloeroefening die wederom het derde hoogste cijfer van de wedstrijd was, wat hebben we van haar genoten! Met deze mooie debuutwedstrijd wist Lisette beslag te leggen op een prachtige 1ste plek. Op naar een mooi en succesvol seizoen!

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Prachtig debuut turnsters Vako Vries

Jury leden

Noraly Schreuder heeft afgelopen zaterdag tijdens de team wedstrijden trampoline springen haar jury brevet gehaald. Famke Zwarts ging voor niveau 2 en is geslaagd. Beide van harte gefeliciteerd. Wij zijn alle jury leden altijd heel dankbaar voor wat ze voor ons en voor de kinderen doen, zonder hen zijn er geen wedstrijden. Mocht je belangstelling hebben om een jury cursus  te willen volgen al is het voor Turnen of Trampoline springen neem even contact op met de trainer (ster).

 

 

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Jury leden

E Team van Trampoline Springen gaat naar het NK!

    Afgelopen zaterdag heeft het E team van trampoline springen zich weten te plaatsen voor het NK team wedstrijden te Oss op 9 december.

Om dit te behalen hebben  het C team ( Tess Brinkman, Odette Homan, Dominique Aalders en Lisan Engberts)  en het  E team (  Cesta Hilbrandie, Jamie Vissia, Zahra en Nadra Elbadawy) aan 3 wedstrijden deel genomen.  Deze wedstrijden waren op  7 oktober te Heerenveen, 14 oktober te Hoogezand en afgelopen zaterdag, 11 november te Zuidlaren.  Alle springers hebben hele mooie oefeningen laten zien, ook ging her en der ging er wel iets mis. Er werd onder hoge spanning nieuwe sprongen uitgevoerd, waar ze heel trots op kunnen zijn. Het C team is als 7de geëindigd en  heeft zich net niet weten te plaatsen.
De komende weken zal het E team  tijdens de trainingen zich gaan voorbereiden op de NK.

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor E Team van Trampoline Springen gaat naar het NK!

Grandioze Uitvoering op zaterdag 1 juli!

Dit jaar was het thema: “Je bent nooit te oud voor Disney”. Pinokkio was op zoek naar zijn eigen film en praatte de avond aan elkaar. Door deze zoektocht kwamen we langs allemaal Disney films. Als eerste gingen we naar Nemo, uitgevoerd voor de trampoline recreatief groep. Vervolgens lieten de schattige kabouters van de ouder en kind gym hun kunsten zien in Sneeuwwitje. Ze hadden het zo naar hun zin dat het verzamelen van de kabouters nogal moeizaam verliep tot hilariteit van het publiek. De zaal zat vol met ouders, opa’s en oma’s en andere belangstellenden. Gymnastiek groep 5+ speelden hun stoere rollen in Tarzan en Jane. Er waren ook veel indianenmeisjes en jongens aanwezig. Dit was de turnselectie van de middenbouw die hun technieken lieten zien in Pocahontas. The next move speelden in Cars en Planes. De kinderen uit groep 1 en 2 waren mooi verkleed als Mickey en Minnie en lieten zo zien wat ze allemaal al geleerd hadden. Vervolgens kregen we de kunsten te zien van de turnselectie van de bovenbouw in de Lion King. In de pauze werden er lootjes verkocht waar men mooie prijzen mee kon winnen. De trampoline selectie liet na de pauze hun mooie sprongen zien in Zootropolis. Ook kwamen de films Tinkerbel en Frozen voorbij. Uitgevoerd door turngroep jong talent en gymnastiekgroep 3 en 4. De gehele turnselectie samen lieten presenteerden zich zelf nogmaals in de Kleine Zeemeermin op twee tumbling banen. Tot slot waren de jongens en meiden van Vrij turnen 12+ aan de beurt. Zij lieten zeer spectaculaire sprongen zien in Pirates of the Carribean. Er waren veel toestel wisselingen tussen de uitvoeringen door. Dit werd mogelijk gemaakt door de verschillende vrijwilligers die hard aan het tillen waren. Vlak voor de afsluiting werden de meiden die mee hadden gedaan aan het NK turnen en trampoline springen nog even in het zonnetjes gezet. Het was een geslaagde avond met een mooie afwisselende show en mooie aankleding en kostuums.

 

 

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Grandioze Uitvoering op zaterdag 1 juli!

Afbeeldingsresultaat voor jantje beton

Wij willen iedereen bedanken die ons gesteund heeft door middel van een gift of helpen met collecteren. Onze collectanten hebben dit jaar het bedrag van € 771,13 euro op gehaald. het is minder dan voorgaande jaren.  Vako Gymnastiek krijgt 50% van het opgehaalde bedrag € 385,77 waar we als vereniging weer ontzettend blij mee zijn.

 

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor

Goud voor VAKO turnster!

Zaterdag 11 maart werd er door een aantal VAKO-turnsters afgereisd naar Westerbork, om deel te nemen aan de tweede wedstrijd in de vierde divisie.

Ja’nayra Leuwol die als instapper D2 haar wedstrijd turnde eindigde op een prachtige 1ste plaats! Ze startte met een moeizame vloeroefening waarna ze op sprong, brug en balk een perfecte oefening liet zien. In dezelfde categorie deden nog drie turnsters van VAKO mee.
Miranda Vos werd 10de,Amber Janssen werd 18de en Maartje Munneke werd 22ste.
Bij de Jeugd 2 deed Imma Schade mee. Zij eindigde op de 8ste plek.

VAKO-gymnastiek is trots op deze meiden, wat ze in de wedstrijd bereikt hebben.

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Goud voor VAKO turnster!

Ik heb Kei veel geleerd, maar ik ben nu wel moe!

Met rode wangen en een stralende glimlach neemt het turnstertje haar ‘Goodiebag” in ontvangst. Ze heeft een leuke dag gehad zei ze, en ‘Kei veel geleerd!’.

Afgelopen donderdag, 23 februari, stonden er 60 turnstertjes klaar om een Stagedag te volgen. Het concept van deze dag is van TurnGirl Magazine. Zij hebben VAKO gymnastiek benaderd om deze dag te helpen organiseren. Een dag voor meiden die gek zijn op turnen, van alle verschillende niveaus. Bij hun aanmelding konden ze aangeven waaraan ze graag wilden werken. Welke onderdelen vinden ze moeilijk, of misschien een beetje eng?  In 6 groepen gingen de meiden met een vaste begeleider in turnhal De Kamp alle turnonderdelen bij langs. Bij ieder onderdeel was een trainer die de turnsters hielp bij hun leerdoelen: bijvoorbeeld radslag op de balk, een flikflak, een salto van de brug of werken aan netheid en spanning.

In de oude sportschool van Fit You, kon er een turnpakje worden ontworpen. Met stiften, glitters en plakkertjes werden er prachtige designs gecreëerd. Op de minimarkt waren ook turnpakjes te koop en als verrassing, mochten alle meiden in een pakje naar keuze, op de foto.

Toptrainer Frank Louter, had drie turnsters mee uit de selectie Jong Oranje. Deze dames gaven een grandioze demonstratie weg. Sara van Disseldorp, Vera Jonker en Astrid de Zeeuw lieten op verschillende onderdelen hun kwaliteiten zien. Onze eigen topper, Kevin Suurd, liet op de trampoline een aantal sprongen zien. De kinderen moesten dan raden hoeveel salto’s hij bijvoorbeeld had gedaan. Toen de topsporters weer op adem waren na hun demo, konden er vragen worden gesteld. We weten nu dat de meiden wel 10 keer in de week trainen. Dat ze ook soms nog wel eens iets moeilijk of eng vinden. En dat het ook wel eens pijn doet!

Met alle deelnemers en vrijwilligers werd er gezond geluncht. Vers fruit, bruin brood, komkommer en snoepgroenten. Want als je een echte topsporter wilt worden, moet je goed voor jezelf zorgen!

Eind van de middag druppelden de ouders weer binnen en mochten de meiden in groepjes laten zien wat ze die dag geleerd hadden. Daarna werden vaders en moeders meegesleept en volgden er zware discussies over waarom dat ene turnpakje nu echt noodzakelijk was om aan te schaffen. Er zijn nieuwe abonnementen voor TurnGirl Magazine afgesloten en trots werden de certificaten laten zien, waar de begeleiders een persoonlijke noot op hadden geschreven. “Ik durfde de FlikFlak niet te doen, maar ze hebben me geholpen en nu kan ik het! De trainer zei dat ik het goed had gedaan!”

En nadat alle turnsters moe op weg naar huis gingen, de spullen weer waren opgeruimd, de laatste slingers waren opgerold, gingen de 18 trainers en vrijwilligers ook naar huis. Die waren namelijk net zo moe, maar hadden ook ‘Kei Veel’ plezier gehad!

Wil jij ook een echte turngirl worden? Bij VAKO gymnastiek ben je welkom! Kom eens gezellig langs in Turnhal de Kamp. Deze dag zijn prachtige foto’s gemaakt door Jan de Koning. Deze zijn te zien op https://koning-foto.com.

 

 

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Ik heb Kei veel geleerd, maar ik ben nu wel moe!