Wijziging lesrooster

NIEUWE LESROOSTER  2018 / 2019

Maandag
14.30-15.30  The next move (Freerunning) groep 6 t/m 8 (Grote hal)
15.30-16.30  The next move (Freerunning) groep 3 t/m 5 (Grote hal)
16.00-17.30  Trampoline springen vanaf 5 jaar (Grote hal)
16.30-19.00  Turnen (Turnhal)
17.30-19.30 Trampoline Spingen vanaf 12 jaar en selectie (Grote hal)
20.00-21.00  Conditiegym volwassenen (Turnhal)

Dinsdag
16.00-18.30   Turnen ( Turnhal)
16.15-17.30     Trampoline Springen vanaf 5 jaar (Grote hal)
17.00-20.00   Turnen ( Turnhal)

Woensdag
14.30-15.30   Guppiesport, groep 1 en 2 ( Turnhal)
15.30-16.30   Gym groep 3, 4 en 5 ( Turnhal)

Donderdag
14.30-16.00   Trampolinespringen vanaf 5 jaar (Grote hal)
16.00-17.30   Trampolinespringen vanaf 9 jaar ( Grote hal)
17.30–19.30 Trampolinespringen selectie ( Grote hal)

Vrijdag 
9.00-9.45      Guppiesport, Ouder en kind gym vanaf 2 jaar t/m 4 jaar. ( Turnhal)
13.00-14.00   Guppiesport, groep 1 en 2 ( Turnhal)
14.00-15.00   Gymnastiek groep 3 en 4 ( Turnhal)
15.30-17.30   Turnen jong talent ( Turnhal)
16.30-19.00   Turnen ( Turnhal)
19.00-21.00   Vrije les Gym/turnen vanaf middelbaar onderwijs ( Turnhal)

 

Tijdens de school vakantie is er geen les.

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Wijziging lesrooster

Dolle boel in Sporthal de Kamp, Pietengym

Afgelopen zaterdag, 1 december waren ruim 50 kinderen naar de sporthal gekomen om bij het pieten gym feest aanwezig te zijn. De opdracht die wij van Sinterklaas hadden gekregen was om de 4 pieten beter te laten  klimmen, rollen, springen, zwaaien enz. Na het zingen en dansen waren de pieten gearriveerd, daarna maar snel aan de slag, want er was nog een hele klus te doen voor de kinderen. Na een uur klimmen, springen, zwaaien, rollen was het de kinderen gelukt. De pieten  waren klaar gestoomd  om mee te gaan om de pakje rond te brengen. Aan het eind werd er door de pieten een kadootje, zakje pepernoten en een diploma uitgereikt aan de kinderen. De kinderen gingen met een glimlach op hun gezicht naar huis.

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Dolle boel in Sporthal de Kamp, Pietengym

Gymnastiek kinderen behaalden hun beweegdiploma!

 

Net voor de mei vakantie ontvingen kinderen die in aanmerkingen komen voor het behalen van hun beweegdiploma een brief, met de uitnodiging voor het Beweegdiploma feestje op zaterdag 19 mei. Afgelopen zaterdag was het zover, er waren 48 kinderen uitgenodigd om hun beweegdiploma 1 of 2 te behalen. Vanwege pinkstervakantie waren er helaas wat afmeldingen. 38 zenuwachtige kinderen gingen hard aan het werk om hun beweegdiploma aan het eind van de ochtend in ontvangst te mogen nemen. Deze werd ook persoonlijk uitgereikt aan elk kind. In groepjes gingen ze verschillende oefeningen laten zien aan ouders, opa en oma’s en familieleden die met grote getale waren gekomen. De vaardigheden bestonden uit: klimmen, rollen, gooien/stuiteren met bal, springen, touwzwaaien, koprollen, duikelen,  over de evenwichtsbalk lopen enz.

 

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Gymnastiek kinderen behaalden hun beweegdiploma!

Vako Trampoline springen met 5 meiden naar het NK te Ahoy!

 In de afgelopen 2 maanden zijn 3 plaatsingswedstrijden geweest om je te kunnen kwalificeren voor het NK Trampoline springen in Ahoy te Rotterdam op 23 en 24 juni.

Door de enorme groei van trampoline springen deden 11 nieuwe springers van Vako mee aan deze wedstrijd. Uitkomend in verschillende leeftijdscategorieën in de E klasse. De jongste deelnemers waren,  Lis Roosendaal, Seline  Verboom en Anne-rixt Hobma.  Anne-rixt Hobma werd 4de in haar categorie, waardoor ze net niet is geplaatst voor het NK. Pupil 1:  Esmay Swart en Miranda Vos.  Pupil 2: Yfke Roosendaal, Lotte Hobma, Ewout Vos en Alyssa Monker. Daarnaast deden bij de jeugd Carlijn Bolt en Rianne Vos  mee.  Gustavo Costa Aravja  kwam uit in de D klasse junioren gemengd.  Allen hebben enorme groei laten zien tijdens deze wedstrijden. Het is toch heel spannend als er zoveel mensen naar jouw kijken. Zenuwen, spanning, trillende lichaampjes, dat was bij de eerste 2 wedstrijden duidelijk aanwezig . De laatste wedstrijd hadden ze dat meer onder controle, waardoor de 3 oefeningen uit werden gesprongen.  Naast deze springers zijn er nog 9 Vako trampoline springers die mooie prestaties hebben laten zien.  Jamie Vissia en Cesta Hilbrandie zijn beide een niveau hoger gaan springen,  in deze categorie springt ook Lisan Engberts die in de laatste wedstrijd de 3de plaats wist te behalen.  In de categorie C bij de junioren springen Odette Homan, Tess Brinkman en bij de senioren Noraly Schreuder. Alleen Noraly wist zich te plaatsen voor de individuele NK. Naast de individuele wedstrijden werden ook synchroon wedstrijden gesprongen door een aantal deelnemers. Nadra Elbadawy samen met haar tweeling zus Zahra Elbadawy  sprongen 3 mooie wedstrijden waarvan ze 2 keer 2de en 1 keer 1ste werden. Ze wisten zich dan ook te plaatsen voor het NK. Tess Brinkman samen met Odette Homan sprongen hun wedstrijd met ups en downs en wisten zich op het nippertje te plaatsen voor het NK. Noraly Schreuder springt samen met Dominique Aalders , zij wisten zich ruimschoots te plaatsen voor het NK, maar aangezien Dominique Aalders tijdens deNK aan het reizen is kunnen ze helaas niet mee doen. De synchroon paren  Lisan Engberts met Cesta Hilbrandie en Jamie Vissia die met Daley van ZGV sprong wisten zich helaas niet te plaatsen.

We hebben weer enorm genoten van deze wedstrijden en wat hebben ze toch veel geleerd. Mocht je na het lezen ook graag  trampoline willen springen, kijk dan op de website, www.vakaogymnastiek.nl  wanneer er wordt getraind en misschien tot dan.

Wij wensen de meiden enorm veel succes op het NK te Ahoy Rotterdam op 23 en 24 juni.

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Vako Trampoline springen met 5 meiden naar het NK te Ahoy!

Turnstage bij VAKO gymnastiek weer groot succes!

Eindelijk de flikflak onder de knie!
Woensdag 28 februari kwamen er 60 turnstertjes naar Turnhal de Kamp om mee te doen aan de Turnstage. Onder de vlag van Turngirl Magazine werd deze dag voor de tweede keer door VAKO gymnastiek georganiseerd. 20 Vrijwilligers stonden klaar om er weer een fantastische dag van te maken!
Om 10 uur stroomde de hal vol met jonge meiden. Vol enthousiasme en energie, maar sommigen ook vol met zenuwen. Ouders moesten weer vertrekken en dan ga je een dag trainen met een groepje turnsters die je helemaal niet kent. Gelukkig zorgden de groepsbegeleiders er voor dat iedereen zich welkom voelde en na even kennismaken en een warming up, kon het trainen beginnen. De groepen rouleerden langs de verschillende toestellen. Bij ieder toestel stond een trainer die de dames tips kon geven en hen hielp om elementen nog beter te leren uitvoeren. Bij de opgave voor deze turnstage konden de kinderen aangeven waar ze graag wat extra hulp bij wilden hebben. Die radslag op de balk of juist de flikflak op de vloer. Zo wisten de trainers waar dekinderen aan wilden werken en konden ze juist daar extra aandacht aan geven.
Van Turn- en sportcentrum Hardenberg kwamen twee jonge talenten om een demonstratie te geven. Hun trainster Akke Bleker boeide iedereen met haar duidelijke uitleg en tips. Na afloop werden er flink wat vragen gesteld aan de dames.
Sporten is gezond en daar hoort ook gezond eten bij. Dus hier geen zoetigheid of chips tussendoor,maar snoeptomaatjes, worteltjes en komkommer. Iedereen mocht een bakje met snoepgroente vullen. Tijdens de gezonde lunch werden er ook gelijk leuke groepsfoto’s gemaakt. ‘s Middags werd er van iedereen een mooie foto gemaakt die later in een voorpagina van een Turngirl Magazine wordt gefotoshopt. Ze mochten speciaal daarvoor een turnpakje uitzoeken waarmee ze op de foto wilden. Al waren er ook een aantal die vonden dat ze al het mooiste turnpakje van de wereld aan hadden.
Na een prachtige demonstratie van onze eigen Lisette Hof op balk en vloer, mochten de
nieuwsgierige ouders weer naar binnen voor de afsluiting van de dag. Alle kinderen mochten een element laten zien en met zoveel publiek is dat best heel spannend!
Nog even langs de kraampjes, want mama moet natuurlijk nog wel even dat ene turnpakje zien. Met de prachtig ingevlochten haren nu toch wat verwilderd, de wangen rood van vermoeidheid, maar met een grote glimlach, nam iedereen afscheid. Nog een fruitspies en een goodiebag in de hand en weer huiswaarts. Vol verhalen en herinneringen. Hopelijk volgend jaar weer! Uiteraard hebben we foto’s gemaakt, maar de hele dag was sportfotograaf Jan Koning aanwezig om alle momenten professioneel vast te leggen. Zijn foto’s zijn te zien op www. koning-foto.com

VIC_2807 © koningfoto com groot bestand.jpg

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Turnstage bij VAKO gymnastiek weer groot succes!

Prachtig debuut turnsters Vako Vries

Turnster Vako Vries maakt prachtig debuut in de 2de divisie met een podium plek.
Lisette Hof heeft zaterdag 18 november in Assen haar eerste wedstrijd in de 2de divisie geturnd. Om half negen startte Lisette met de warming-up, vervolgd door het in turnen op sprong. Ze was erg op dreef op sprong de laatste tijd en begon haar wedstrijd dan ook met een prachtige sprong die werd beloond met het derde hoogste cijfer van de wedstrijd, een heerlijk begin van haar debuutwedstrijd. Vervolgens naar de brug waar ze een hele mooie oefening heeft laten zien, waar ze zeker trots op kan zijn! Haar balk was stabiel maar had hier en daar wat foutjes, toch bleef ze staan wat haar een goed cijfer opleverde. De wedstrijd werd afgesloten met een geweldige vloeroefening die wederom het derde hoogste cijfer van de wedstrijd was, wat hebben we van haar genoten! Met deze mooie debuutwedstrijd wist Lisette beslag te leggen op een prachtige 1ste plek. Op naar een mooi en succesvol seizoen!

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Prachtig debuut turnsters Vako Vries